坐月子也是妈妈们重要的一个阶段，如果这一时段没有调养好，会落下终生的病根，甚至于在月子期间哭了也会产生不好的影响，可能妈妈们总是没那么容易控制自己的情绪，一不小心哭了，但是又害怕影响自己和宝宝的身体，这时候该怎么补救呢？

月子哭了怎么补救

1、这是每个新妈妈都有的状况，过了这一段时间就好了。多看看自己可爱的宝宝，有什么不顺心的事情和老公家人说出来，不要哭，哭是会伤害眼睛的，会留下后遗症的。

2、月子里难免有心情不好的时候，偶尔的哭泣也是情绪的一种渲泻。记得要用温开水洗一下眼睛，或是用热毛巾敷一下，平时没事的时候多闭会眼睛，这样能有效的缓解一下的。

3、哭泣真的不好，甚至会导致奶水不足，或者乳腺炎的。眼睛红了的话就用点药吧，象妥布霉素啦，地塞米松滴眼液啦。就是为了孩子，也要调整好自己的心情。

4、乳汁的分泌、身体复原的速度都与妈妈的心情有很大的关系。除了自己休养身体和照顾新生儿，其余的事情最好事先和家人沟通，请人代劳。尤其不愉快的事情或决定，千万不要在这个阶段处理。

5、如果是轻度或者中度抑郁，可以采用心理治疗的方法；重度抑郁就需要采用药物治疗合并心理治疗的方法了。不要紧张，经过几周的治疗，绝大多数产后抑郁都能康复的。

坐月子流泪的危害

1、不利于产妇身体恢复。

2、影响乳汁分泌。

3、伤害产妇眼睛，因为坐月子流泪会影响血液的循环从而加重眼睛疲劳感，情况严重的话甚至危及产妇眼睛健康。

4、影响宝宝情绪。

这是妈妈们的重要阶段，也是宝宝的重要阶段，这个月里新妈妈若是经常流泪，不仅影响产妇，而且影响宝宝，因为宝宝此时会被妈妈流泪而诱发得哭闹不止，长期如此就形成及其不好的影响，因此坐月子哭了一定要及时补救，并且及时调整心情。