我们都知道母乳是哺乳宝宝最好的奶水。但是却很少有人知道妈妈的乳汁是从哪里来的，由什么形成的。有人说，奶水其实就是妈妈的血液，这样的说法对不对呢？那么，奶是由什么形成的，这个问题的答案就让我们通过文章来寻找吧。

奶是由什么形成的

按照人体的复杂生理反射活动，乳汁形成需要8种激素共同参与其中，完成这个生理过程的转变！最重要的就是脑垂体前后叶分泌产生的催乳激素和催产素，这些都是女性在分泌乳汁时所需要的必须激素！

而很多准妈妈在生完孩子后，这两种激素因为妊娠完成就逐渐升高，有时候升到十多二十倍！这个时候，准妈妈的乳房就在分泌乳汁，等到宝宝出生后终止妊娠，雌激素以及孕激素的水平一下从高到低下降，对脑垂体前后叶产生大量的刺激分泌，从而到达催乳素完全抑制解除，当失去了这些抑制，慢慢的催乳素将发挥自己最后的作用，刺激乳房内的腺泡细胞分泌大量乳汁，宝宝喝的奶水就有啦！

哺乳期的注意事项

1、饮食方面 　　

哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。

首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等。其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等 。避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等 。

2、美丽方面 　　

正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。虽然目前并没有科学资料显示影响的大小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。 　　

还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。 　　

知道了妈妈乳汁是如何形成的，我们就能更加感受到母亲的不易。在喂养宝宝母乳的同时，妈妈也要注意一些喂养的技巧，这样才能在保证宝宝吃饱的同时，自己受到的疼痛也能得到缓解。所以，我们每个人都要感谢自己的妈妈，母乳喂养是很伟大的。