一、为什么会出现小孩睡觉呼吸粗重

　　1、感冒：

　　小孩子在睡觉的时候出现呼吸比较粗重的原因无非有三个，第一个就是小孩子可能感冒了，要密切观察小孩子在睡觉的时候，睡得是不是不够踏实？有没有一些发烧，咳嗽的症状出现。

　　2、炎症：

　　第二个可能宝宝有炎症的出现，而其中导致鼻子呼吸粗重的最主要的一种就是过敏性鼻炎，不要认为只有大人才有过敏性鼻炎的出现，其实小孩子也是可以发生的，如果发现小孩子鼻炎的状况的话要及早治疗。

　　3、正常现象：

　　排除了以上两种情况，孩子在睡眠的时候还出现呼吸粗重的情况，这样的话有可能是因为宝宝在白天玩得太累了，晚上睡觉睡得太沉，就会出现呼吸比较沉重的情况，这是一种正常表现，不用过于担心。

　　4、注意事项：

　　对于发生在小宝宝身体上的任何细微的表现，宝妈们都不要粗心忽略了，往往就是因为这些细小的表现，没有及时发现治疗从而引发其他疾病。

二、如何缓解宝宝睡觉呼吸粗重呢

　　1、喝葱白水。

　　取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

　　2、湿敷。

　　当感觉宝宝呼吸有些不畅，呼吸音过重，鼻塞的时候，用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，鼻塞可以得到临时缓解。

　　3、盐水滴鼻。

　　把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用吸鼻器把分泌物吸干净。

　　4、发挥湿布的作用。

　　宝宝如果流鼻涕了，就用柔软的毛巾或纱布沾湿，取一角顺时针方向捻成布捻，轻轻放入宝宝鼻腔内，再逆时针边捻动边向外拉，会把鼻内分泌物带出，重复做几次。

　　5、让宝宝打个喷嚏。

　　如果宝宝有鼻痂了，最省事的方法是先让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，这时再用布捻刺激鼻道，使宝宝打喷嚏，把鼻痂打出来。

三、宝宝睡觉呼吸粗重的注意事项

　　当宝宝鼻子不通气的时候，不必过于担心，注意如下事项，会让宝宝感觉舒服一些。

　　1、不要伤到宝宝：使用棉花棒时，因为宝宝会乱动，不太配合，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

　　2、打喷嚏不一定就是感冒：宝宝会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻涕，否则不必担心。

　　3、吸水蒸汽：让宝宝吸一点潮湿的水蒸气也可以使鼻内的分泌物易于清除，也能缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水，使水蒸气弥漫，让宝宝吸3-5分钟后，再清除鼻涕。

　　4、保持空气湿度：要注意空气太干的问题，宝宝的鼻子会不舒服，室内需要加湿。

　　5、请医生处理：如果鼻屎干燥并阻塞严重的话，可请医生使用特殊小器械来进行处理，切不可随意随便处理。

四、怎样才能够预防宝宝睡觉呼吸粗重呢

　　1、饮食要清淡

　　但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　2、多喝白开水

　　要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

　　3、多食用新鲜蔬菜及水果

　　可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等。

　　4、选用祛痰兼止咳的药物

　　有痰咳嗽慎用镇咳药，以免造成痰液积聚和病情恶化！咳嗽多由痰液粘稠，痰量增多，咳痰不畅引起。若痰液排除不畅，可能继发感染，从而加重病情及时祛痰、排痰，有助于控制咳嗽症状。可选用作用机制最全面的祛痰止咳药富露施，从药理学看，富露施具有以下独特的功效： 强力溶解痰液；增强呼吸道排痰能力；去除肺部中感冒引起的病毒，起到保护肺的作用，从而全面有效、快速地达到止咳的效果。

原标题：小孩睡觉呼吸粗重的原因如何缓解宝宝睡觉呼吸粗重呢